三伏天来了，不是油性肌肤的你，最近皮肤是不是也开始暖化、出油？其实这并不奇怪，因为温度每升高1℃、皮肤的油脂分泌就会跟着增加10~15%，毛孔连带变明显、粉刺尾随现形，有如连锁反应。不仅如此，“斑点”也总是让美眉们感到困扰，尤其在两颊繁盛浮现，猖狂到想忽视也难！防晒膏擦了、美白也做了，为什么斑点还是一直冒？想消除这一切吗？那么，“控油”、“抗斑”两大必修课程绝对要pass！

第一课 泡沫洗颜 夏日清爽的王道

仔细观察，有耐心将洗面乳搓到充分起泡再洗脸的人其实不多。近来如雨后春笋般推出的“慕丝洗颜”，因为便利十足、一举掳获了懒美女的心，绵密的泡泡洗净力十足、能避免对肌肤的拉扯刺激，不仅油光不容易速冒、洗后也不会有过干的困扰。提醒美眉，只要将洗面乳\(皂\充分搓出泡泡来，同样有不输慕丝洗颜的清爽！油性肌肤甚至可挑选“控油洗颜品”，洁净感更明显。

第二课 外出急救控油法，必学！

中午人的面部就开始成为T字形的反光板，按了几张吸油面纸，到了傍晚，脸颊、鼻头还是很油腻。最好的解决方法是：出门前动用“T字控油”，让吸脂粉末帮你收拾闪亮，延缓冒油时间！外出开始脱妆时，进行急救控油。听起来大费周章，但久置不理的后果不只是溶妆，更可能撑大肌肤的输油管——“毛孔”，草莓鼻更显眼！

PLUS！SOS补妆控油术

STEP1：出油脱妆时，先用面纸轻轻按压泛油部位。

STEP2：化妆棉沾湿控油化妆水，在T字、出油处轻推。能再次清洁、同时将结块的余粉推开。

STEP3：在刚刚的出油部位，擦上一层控油乳液或T字控油精华。

STEP4：接着，用指腹在脱妆处薄薄拍上粉底液、蜜粉（不要用珠光蜜粉，否则很容易未油先亮！）粉底液可让原本斑驳T字妆感自然，与U字没色差。

第三课 洗脸后以冰毛巾湿敷全脸，紧缩毛孔！

前一晚做过清洁、保养的脸，到了隔天早上，多半还是会冒出油光。这是因为夜晚是皮腺分泌最旺盛的时候，一举将油光与角质代谢出来。

因此早起后，还是要用洗面乳清洁，作为肌肤晨起的大扫除，对减少油光也会有帮助。接着，在保养前以冰毛巾“冰镇”全脸，急速让毛孔“冷缩”、变得紧致。或者用冰凉化妆水沾湿化妆棉，轻拍全脸1-2分钟，除了替肌肤消火气（降低肤温、出油量会减少），喝饱水的膨润皮肤，也会让毛孔看起来比较细致。

第四课 医师说：怕油、怕“孔慌”就用果酸调理

讲到果酸，很多人直觉联想到“剥掉一层皮”，让人怕受伤害大过于期待。事实上，果酸可是每个皮肤科医师都知道的好东西，兼具有控油、缩小毛孔、代谢角质、抗痘、抗老、促进胶原增生的全面功效。

医师建议，敏感肌肤可使用第三代果酸——乳糖酸（Bionic Acid）和葡萄糖酸（PHA），相较于前几代温和许多，白天用也没问题（但还要擦防晒喔）。刚开始先从浓度10%用起、一天1次晚上擦，一周后等耐受性够，可早晚使用。

刚用的前两天，可能会觉得油光、粉刺变多了，这是因为老角质、深层污垢被代谢出来的缘故。两周后就能感受到油光、粉刺明显改善，也比较不易长痘。

PS.迷思破解！果酸让皮肤变薄？

果酸可代谢角质，的确让表皮较薄，看起来薄透发亮；但根据实验，长期使用果酸，真皮层的胶原组织反而会变厚，肌肤变得饱满，具有实质的抗老效果。

第五课 怎么也控不住油，请反过头来加强保湿！

肌肤的调控机制跟电脑一样人性化，如果控油控过头、肌肤反而会分泌出更多油脂来平衡，形成典型的外油内干。这种肤质的特征是：除了皮肤油、同时也很容易泛红、干燥、敏感。医师提醒，“控油不忘保湿”才是肌肤油水平衡的王道。精华液后，务必再擦上一层轻质乳液完整锁水，即使是夏天也不能荒废。

第六课 “电脉冲导入”速效扫油光！

冒油程度严重、令人难耐的油腻毛孔，很适合以医学美容做改善。医师最推荐的有两种疗程：果酸焕肤以及电脉冲导入。前者已耳熟能详，是利用高浓度果酸改善出油、痘痘以及毛孔困扰。“电脉冲导入”则使用尖端很小的笔杆，利用电流将肌肤间缝“震”开，依序导入“果酸、玻尿酸、左旋C、EGF生长因子”共四种精华液，疗程结束后立即肤色明亮、泛油减轻，优异的速效美肌效果，是离子或超音波导入的10~20倍。

Note！常用控油成分笔记

果酸：去除角质、深层调理油脂、防止毛孔阻塞冒痘，兼具抗老功效

水杨酸：渗入肌肤深层溶解角质、畅通毛孔

海藻萃取：调理油光分泌、同时释放大量水分（因海藻生长海中、具高吸水力）

金缕梅萃取：收敛作用最富盛名，帮助调理肌肤油脂、毛孔紧致

二氧化矽：有吸附油脂的效果，帮助填平毛孔，在视觉上会有平滑感

玉米淀粉：物理性吸附油光、让肌肤短时间内变得粉嫩

第七课 防晒＋美白，一样也不能少！

夏天只擦防晒、没擦美白的时候，好像也会变黑？！无所不在的紫外线除了有立即晒黑的杀伤力，但你也许不知道：只要以前晒过、也会在肌肤底层留下记忆，等到年纪渐长、斑点就会一股脑儿浮现，就算不晒也黑！此外，情绪压力也会影响荷尔蒙波动，让你冒斑暗沉。保持心情愉快也是美白重点。

专家叮咛，防晒美白一定得双管齐下。美白想滴水不露，可先擦全脸美白、再针对颧骨斑点擦上“集中淡斑”；还得一年四季擦防晒，就算不出门当宅女，也要将防晒列入洗脸后的保养程序。

第八课 早上擦左旋C，防晒效果double升级！

外出拜访客户，一定以高系数防晒+防晒粉底全面抗阳（防晒乳或粉饼都要加强上在“两颊”、“T字”易晒出斑的部位），就像多穿一层防阳保护衣一样！

中午外出用餐前，绝对先补好防晒粉饼、再离开办公室！等于将防晒粉饼当防晒乳用，一天中可重复补擦。

这里说的是不需冷藏的稳定左旋C！才不会遇光马上氧化。浓度建议至少要10%（最高擦25%），早上擦完左旋C再擦防晒，它的抗氧化力可强化防晒乳效能，就算晒太阳，皮肤也不容易晒黑、晒伤。

P.S.防晒至少要擦SPF30以上！

防晒要能百阳不侵，至少要擦0.2公分的厚度，一般人都擦不够。如果平均擦一层、大约是0.1公分，等于防晒系数打5折，所以至少挑系数30以上防晒才够力！

第九课 淡斑力一流“彩冲光”最适合夏天做

“彩冲光”可算是脉冲光的升级版。脉冲光使用一个滤镜，彩冲光使用7个，所以能依患者需求，解决各种肌肤问题（最常使用的波长是回春、淡斑、淡化微血管），尤其是淡斑，效果更较脉冲光明显许多。且因为彩冲光不会造成开放性伤口，不易反黑，结痂在5日内脱落，并且马上可化妆擦防晒膏，是医师推荐最适合在夏天做的淡斑疗程。

来源：网易女人频道：http://lady.163.com/

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